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El sistema inmunológico es el mecanismo de defensa del cuerpo para combatir las enfermedades e infecciones.
Las deficiencias nutricionales, así como la falta de ejercicio físico y el exceso de estrés puede afectar las funciones inmunes y comprometen la inmunidad, lo que aumenta tanto el riesgo y la severidad de la infección. Recuerde que una onza de prevención vale una libra de curación.
Los alimentos que usted come tienen un gran impacto en el sistema inmunológico, que es una red compleja de células y órganos. La alimentación de su cuerpo ciertos alimentos llenos de nutrientes y propiedades para combatir enfermedades ayudará a mantener su sistema inmune fuerte.